CHANGEMENT DE VIE
L’accompagnement que je propose ne se substitue pas à un traitement médical ou psychiatrique. Je ne suis pas médecin et ne pose pas de diagnostic. En revanche, si vous êtes suivi(e) en parallèle, cela peut constituer un complément mais votre traitement ne doit en aucun cas être arrêté. Il est important de m’indiquer, lors du premier rendez-vous, si vous êtes suivi de quelle que manière que ce soit, et si vous prenez un traitement.
.
CHANGEMENT DE VIE
Un changement de vie, qu’il soit souhaité ou subi, nécessite toujours quelques ajustements. De nos jours, le changement est normal ; licenciement, reconversion professionnelle, séparation, déménagement, deuil, crise de milieu de vie… Chacun s’interroge sur ce qui est le meilleur pour lui, souvent au détriment des bonnes vieilles habitudes rassurantes.
Un changement vous apportera forcément quelque chose, même s’il ne vous semble pas volontaire. Vous apprendrez de cette situation sur vous, sur les autres, sur votre vision des choses. Aller à l’avant du changement, c’est apprendre à surfer sur les vagues de la vie, même pas temps de grande tempête. De chaque nouvelle situation, vous créerez de nouvelles habitudes et vous demanderez un jour comment vous faisiez avant ce changement de vie.
Tout est changement, à chaque instant ; vous-même changez sans cesse, que ce soit physiologiquement ou mentalement. Accueillez le changement du mieux que vous le pouvez, convoquez-le même parfois quand tout est trop figé. Le changement est mouvement, tout comme la vie.
Tout est changement, à chaque instant ; vous-même changez sans cesse, que ce soit physiologiquement ou mentalement. Accueillez le changement du mieux que vous le pouvez, convoquez-le même parfois quand tout est trop figé. Le changement est mouvement, tout comme la vie.
.
Mieux vivre le changement avec l'hypnose et à la sophrologie
Vous voulez changer des choses mais ne savez pas par où commencer ?
C’est en apprenant à mieux vous connaître, à identifier vos valeurs et les envies profondes qui vous animent que le changement va s’imposer à vous. Faites confiance à votre inconscient, il saura vous faire mettre en évidence par où commencer. À travers des exercices de coaching, des séances d’hypnose et des exercices au quotidien, vous allez prendre conscience de ce par quoi vous souhaitez commencer. Sachez que même un tout petit changement (changer votre trajet quotidien par exemple) ne peut être que bénéfique et engendrer de nouveaux comportements, qui engendreront de nouveaux changements et ainsi de suite.
Vous subissez un changement involontaire qui vous fait souffrir ?
Nous ne pouvons malheureusement pas contrôler les circonstances extérieures et subissons parfois des situations, des comportements ou des pertes. Avec l’hypnose et la sophrologie, je vous accompagne à accueillir et accepter le changement de vie quel qu’il soit. Et pourquoi pas même, en voir le bon côté – ou en tirer parti !
Comment actionner le changement ?
Vous avez des idées ou des envies, mais la mise en pratique est difficile ? Grâce à l’hypnose et la sophrologie, vous allez apprendre à connaître vos croyances limitantes et vos blocages, en bref, repérer ce qui vous entrave et le modifier. Grâce à la projection en visualisation, vous verrez ce futur qui vous fait tant rêver et le vivrez dans votre tête, et pourquoi pas en vrai !