Hypnose & Sophrologie
Les séances peuvent se faire aussi bien en visio qu’en présentiel
Professionnelle Certifiée
➢ Je suis sophrologue diplômée (inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle, Titre RNCP Niveau 3, mention Excellent) et maître praticienne en hypnose Ericksonienne,
➢ Spécialisée dans l’accompagnement de la femme, je vous accueille dans mon cabinet de thérapies brèves à Lavérune, près de Montpellier.
➢ J’intègre tous mes outils à ma pratique d’accompagnante, et les utilise dans le respect de votre personnalité, de vos besoins et de vos objectifs.
Car c’est à l’atteinte de ce qui vous motive que j’emploie toute mon énergie et mes compétences, en écho à votre volonté, formant avec vous un tandem qui avance de concert.
➢ Dans une démarche d’amélioration permanente, je continue à me former régulièrement à de nouvelles techniques et je participe mensuellement à un groupe de supervision.
➢ Je suis soumise au secret professionnel et respecte une charte éthique et déontologique.
➢ Les techniques que j’utilise ne se substituent en aucun cas à la médecine. Je ne suis pas médecin ni psychologue, je ne pose donc aucun diagnostic et aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans un avis médical.
Pourquoi l'hypnose Ericksonienne
➢ Je me suis tournée plus précisément vers l’hypnose Ericksonienne car c’est une pratique où le praticien (vous pouvez l’appeler hypnotiseur, hypnothérapeute, hypnologue…) se caractérise par son approche thérapeutique, bienveillante et profondément respectueuse de chacun.
➢ L’hypnose est un état naturel dans lequel on a le pouvoir d’aller modifier ses apprentissages inconscients et d’accéder à certaines ressources intérieures jusque-là inexploitées pour atteindre son objectif. Je suis là pour apporter un éclairage particulier sur le chemin de sa réalisation mais vous êtes acteur de votre propre réussite. L’hypnose est ainsi un merveilleux outil au service de votre motivation profonde de changement. Et, s’il faut en finir avec l’idée que l’hypnose peut régler tous les problèmes en une séance, il n’en reste pas moins que cette technique étonne par son efficience.
➢ Cette hypnose est issue de l’observation et de la modélisation de la pratique du psychiatre Milton H. Erickson et a également servi de base aux travaux d’élaboration de la PNL (Programmation Neuro Linguistique). Pour en savoir +
Pourquoi la sophrologie
➢ Mise au point dans les années 60, l’étymologie latine du mot sophrologie signifie « science de l’harmonie de l’esprit », c’est en revenant au corps, ses ressentis que l’on se reconnecte à soi.
➢ Initialement utilisée dans le milieu médical, elle s’est progressivement étendue aux domaines du sport, de l’entreprise, de l’éducation et plus largement du développement personnel.
➢ La démarche de la sophrologie est de vous transmettre des techniques que vous pourrez ensuite utiliser seul(e). Cela afin de répondre à vos besoins et plus largement d’aller vers une meilleure connaissance de vous-même, pour in fine, favoriser votre épanouissement quotidien. Pour en savoir +
Pourquoi l'EFT-H
➢ Mise au point par Jordan Verot, elle combine à la fois le Faster EFT (Emotional Freedom Technique) et l’hypnose
➢ L’EFT-H est une technique de libération émotionnelle extrêmement puissante qui se base à la fois sur un système de saturation auditive et kinesthésique (via de l’acupressure) et les leviers hypnotiques de changement. On va ainsi se libérer des émotions du passé qui continuent de s’activer au présent.
➢ Qui mieux que le créateur de cette technique pour l’expliquer : https://www.youtube.com/watch?v=OC_cLTyU2V0&t=3s
Pourquoi le Ritmo®
➢ Afin d’aider de manière efficace, rapide et durable, les personnes marquées par un accident de la vie, Lili Ruggieri a développé depuis 2006 une technique particulière qui est une combinaison d’hypnose et d’EMDR (celui-ci est réservé aux professionnels de santé) : le RITMO®, Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (déposé à l’INPI).
➢ Utilisé avec succès pour un évènement unique : accident, agression, deuil…, RITMO® donne également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les compréhensions des processus dans les comportements répétitifs et/ou compulsifs, les peurs, les situations impliquant un manque ou une perte d’estime de soi, de confiance en soi. Il est également possible d’utiliser cette technique afin d’améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs…).
➢ La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…), pendant que le sujet pense à l’évènement à retraiter.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement dit traumatique en le séparant de l’émotion ressentie. La perception de l’évènement en question change, celui-ci est enfin intégré puis dépassé.
Pourquoi la PNL
➢ Souvent présentée comme un mode d’emploi du cerveau, la programmation neuro-linguistique (PNL) est une boîte à outils qui permet de faire des changements puissants. La PNL se concentre sur la communication, le langage et la modélisation de l’excellence afin de modifier des perceptions, des schémas de pensées ou des comportements.
➢ La PNL est plébiscitée dans de nombreux domaines tels que la thérapie, le coaching, la pédagogie, la vente, le management, l’éducation, la communication, et tant d’autres, car elle est une plus-value considérable.
MES DOMAINES D'INTERVENTION
Chez la femme
Infertilité / PMA
Troubles du sommeil
Angoisse
Stress et anxiété
Confiance en soi
Hyper émotivité
Phobies
Burn out
Deuil
Relations familiales difficiles
Évènement traumatisant
Accompagnement de certaines maladies
Liste non exhaustive
Chez l'enfant et l'adolescent
Difficultés scolaires
Concentration
Préparation aux examens
Troubles du sommeil
Stress et anxiété
Confiance en soi
Burn out
Hyper émotivité
Énurésie
Gestion des émotions
Phobies
TOC
TIC
Liste non exhaustive
Chez la femme enceinte
Apprendre à vous relaxer et profiter de cette détente
Accroître la communication avec votre enfant in utéro
Intensifier le lien mère-enfant
Renforcer la confiance dans les capacités de votre corps à mettre au monde votre bébé
Diminuer votre stress et surmonter vos peurs par rapport à l’accouchement ou au fait de devenir mère
Apprendre à agir mentalement sur la perception des éventuelles douleurs
Vous libérer d’un vécu difficile lié à un précédent accouchement
Vous faire confiance
et faire confiance à votre bébé
Liste non exhaustive
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Une séance en bref
Une séance individuelle
Avec une praticienne certifiée
60 euros
1h environ
Sur Rendez-vous uniquement
Témoignages
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Derniers Articles
PMA / Fertilité
Une étude scientifique a montré que l’hypnose permettait d’améliorer le taux de grossesse et d’implantation embryonnaire de femmes ayant subi une fécondation in-vitro (FIV).
Partant de cette étude, j’ai créé un protocole dédié en m’inspirant de l’Hypnonatal.
Hypnose pré-natale
L’accompagnement que je propose en Hypno-Natal vous permettra d’aller trouver en vous toutes les ressources (intuition, confiance, assurance personnelle…) dont vous avez besoin afin de vivre pleinement et sereinement votre grossesse et la naissance de votre enfant.
Enfants et adolescents
« Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants, mais peu d’entre elles s’en souviennent » Antoine de St Exupery, Le Petit Prince.
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L’hypnose, la sophrologie et l’EFT ne se substituent en aucun cas à la médecine.
Je ne suis pas médecin et par conséquent n’émets aucun diagnostic, ni prescription, ni modification ou arrêt de traitements psychotropes ou tout autre traitement médicamenteux.
Je ne suis pas habilitée non plus à accompagner les personnes avec troubles psychiques, hors ceux envoyés par les médecins avec qui je travaille.
De la même façon, pour certaines problématiques je vous demanderai d’avoir l’appui d’un médecin spécialiste (ex addictologue, nutritionniste…)